回帖：成都金秋时分，衣衫渐冷、金桂飘香。梓又琴馆特邀赵军先生主讲《中医养生讲座》。赵军老师于2011年4月在梓又琴馆举行了第一期《中医养生浅见》讲座，这一次他主讲的内容从上一回的内容接着讲起，是大家非常关心的“病因”的四大因素“天、地、人、药”。

讲座开始前，梓又古琴馆青年教师杜莉娜、姜明为大家表演琴箫合奏曲《梧叶舞秋风》。

赵军先生的讲座内容：
一：天。在中医概念中分为“形而下的天”和“形而上的天”。“天”对人的影响是非常大的，排在“病因”中的首位。天之气，内观内证，找最根本的本质。古人并没有先进的科学仪器对“天”及宇宙进行系统的分析研究，但是却得出了一套完善的关于“天”的理论体系。这些东西大部分都是古人通过“内观内证”得来的。所以我们如果能够重走古人之路，遇事遇情对自己进行内观内证，那么在养生方面会获益颇多的。赵军先生推荐给大家一本书《内证观察笔记》。
二：地。地为德，厚德载物，大地承载了人们的所有东西而毫无怨言。中医认为，人秉天地之正气，而地上生长的动物与植物则具备“偏性”。当人体的正气有所欠缺或者走偏的时候，就需要用大地之万物来弥补或者纠正这种“偏性”，达到恢复人体之正气的效果。
三：人。人们一般最注意的是饮食，就饮食而言应该“五谷为主、五菜为辅、五果次之”。现代人饮食丰富，大多饮食过量，所以应该“节饮食”、“饭吃七分饱”，多吃天然的东西，顺季节而食。最好的补药并不是鲍鱼、燕窝、虫草，而是最适合人体当时需要的东西。
四：药。人们平时的饮食也可算“药”的一部分。赵军先生介绍了一种简单的治疗感冒初期的方子：生姜、陈皮（橘子皮）、红糖熬开水喝。如果这个方法还不管用则可以考虑请中医看病了。其实感冒是人体抵御各种病痛的一种自然体现。这时候用药如果一味打压病毒，清热解毒，则可能连人体本身之活性也一起打压了。最好的办法是在人生病的时候辅正扶阳，增加人体消灭病毒的能力，利用人体本身之正气恢复健康。赵军先生透露，他正在研制一种完全模拟中药熬制过程的冲剂，可用于一般性感冒，其原理则符合上述之特征。等研制成功了，可以赠送一部分给梓又琴馆“友情品尝”，所以，到琴馆学琴则有可能领取到这种新药哦！

赵军先生是梓又琴馆的好朋友、是大家尊敬的中医老师、也是琴馆的学员家长之一。赵军先生的小女儿赵希言在梓又琴馆学习古琴。赵军先生本人也是古琴爱好者，并特别喜欢戴茹教授的琴声。为了感谢赵军先生长期以来不辞辛苦的为琴馆老师及学员看病开方，解除病痛，也为了对赵军老师认真细致的讲座内容表示感谢，在赵军老师和现场观众的一再要求下，戴茹教授欣赏手挥七弦，在金秋时节为大家演奏了一曲《秋水》，观众听得如痴如醉。上善若水，正如戴茹老师的琴声，赵军先生的讲座及药方一样，都是“水利万物而不争”泽被大家成长。多年来琴馆的教学，不止停留在简单的技巧与技法等方面，对学员的要求也不只是会弹若干曲子，琴馆花费了大量的人力、物力、心思，邀请了各位善知识与有识之士举办了各种文化讲座，就是希望这些与古琴相关的传统文化知识，就像今天的琴曲《秋水》所表现的那样，引领大家走向更高的一片天地。
讲座结束后，赵军老师又不辞辛劳的为大家看病开方，大家排起了长长的队伍，赵军老师非常认真仔细的为大家把脉，直到深夜，向赵军先生的辛苦付出表示衷心的感谢！